• <progress id="ida5g"><tr id="ida5g"></tr></progress>
    <dl id="ida5g"><ins id="ida5g"><thead id="ida5g"></thead></ins></dl><sup id="ida5g"></sup>
    www.1926637.com 瘦身健康营养减肥网 - 提供健康的营养减肥知识
    加入收藏夹
    健康体重表
    食物热量表
    99瘦身健康营养减肥网 -> 常识类瘦身 -> 六个动作快速瘦脸
    栏?#24247;?#33322;
     减肥报道  饮食瘦身
     明星写真  美容护发
     塑身图片  明星秘籍
     肥胖原因  肥胖危害
     时尚运动  运动健身
     美体妙招  减肥食谱
    减肥常识
      蜂蜜减肥食谱
      倒三角饮食减肥
      滋养女人的十种食物
      哈佛一周减肥早餐
      冬瓜的减肥食谱
      简单美味减肥食谱
      骚妞妞减肥食谱
      白领快速瘦腹法
      南瓜美味减肥食谱
      秋季清肠减肥汤
      美味瘦身早餐
      减肥散步走路方案
      黑木耳秋季瘦身食谱
      5款秋季减肥食谱
      海?#35782;?#29916;减肥汤
      豆腐减肥瘦得快
      只?#36816;?#26524;蔬菜能减肥吗
      3款秋季减肥家常菜
      每天变瘦懒人法减肥
      秋天水果减肥食谱
      中年人最不健康饮食习惯
      黄豆食谱减肥不减胸
      超简单减肥动作
      秋冬减肥计划
      减肥早餐原则
      秋季的减肥瑜伽
      节后减肥清肠减肥
      8种纯天然减肥茶
      海鲜减肥食谱
      减肥过程中可以喝啤酒吗
    六个动作快速瘦脸

    脸上肉多会导致脸部整体看来比较扁平缺乏立体感从而形成大饼脸拥有这种脸型的人无论有多么完美的身材总是会让人感觉遗憾而下面的六个动作可以帮你快速减掉脸部脂肪恢复立体鲜明的五官

    第一步将嘴巴紧闭嘴角向两侧裂开做出一个微笑的表情保持片刻后恢复正常这个动作可以使你的脸蛋变得更为紧致小巧

    第二步将头?#21487;?#24494;的抬起?#31181;?#24367;曲利用食指和中指的?#33145;?#33410;从下巴到耳后根轻轻地夹捏一直到脸部部皮肤微微发红和发热这个动作可以促进血液循环让脂肪加快燃烧

    第三步将两只手的四个?#31181;?#24182;拢令其横向地紧紧贴在面部鼻翼的两边手臂用力将其从内到外轻轻地提拉重复练习一直到面部变得微红提拉脸部可以有效消除脸?#24247;?#27700;肿让脸蛋显得更加小巧迷人

    第四步将双手的四个?#31181;?#22836;并拢紧紧的贴在脸颊两侧用手掌拍打脸部轻柔一些直到脸部发红发热为止这个动作可以将囤积在脸?#24247;?#33026;肪粒打散使脸部迅速恢复元气

    第五步把双手紧握成拳状运用?#33145;?#33410;的力量由内往外轻轻地刮面部一直到脸部皮肤微微发红才停下来哦这个动作不仅能促进淋巴循环还可以加快对脂肪的燃烧

    第六步先把汤匙放入热水里浸泡一下然后用它轻轻地刮下巴反复地轻刮可以使囤积在下巴的赘肉被迅速地运动起来摆脱双下巴的纠缠

    减肥健康知识小贴士-女性参加举重等力量练习?#20040;?#22810;

    关于本站 - 友情连接 - www.1926637.com
    本站提供的六个动作快速瘦脸文章均由网友提供若六个动作快速瘦脸文章侵犯?#22235;?#30340;权益请联系本站.
  • <progress id="ida5g"><tr id="ida5g"></tr></progress>
    <dl id="ida5g"><ins id="ida5g"><thead id="ida5g"></thead></ins></dl><sup id="ida5g"></sup>
  • <progress id="ida5g"><tr id="ida5g"></tr></progress>
    <dl id="ida5g"><ins id="ida5g"><thead id="ida5g"></thead></ins></dl><sup id="ida5g"></sup>