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    別等到酷暑再防曬

      氣象資料顯示,北極上空的臭氧層又出現漏洞了。研究表明,這一次臭氧層漏洞的出現,并不是由于環境污染問題沒有得到有效控制,而是全球氣溫升高所致。臭氧層漏洞出現,紫外線的危害再次提到議事日程上來,防曬在這個時候就顯得尤為重要。

      我們幾乎都進入了一個誤區,總以為盛夏才是最該防曬的日子,殊不知,5月、6月才是最該防曬的。

      記者從多家醫院的皮膚門診了解到,近日前來看曬傷的人明顯增多,每天都有4-7位,而且這一數字正呈上升趨勢。解放軍306醫院皮膚科劉軍連醫生說,其實5、6月份是最容易曬傷、最該防曬的,真到了盛夏反而沒那么嚴重。

      給點陽光就燦爛 

      之所以說這個時候的肌膚比盛夏更容易被曬傷,是因為我們的肌膚缺乏適應性訓練。尤其是不經常進行戶外活動的上班族,一整個冬天都窩在家里或辦公室,很久沒接觸過陽光,突然在陽光下“暴曬”,非常容易被曬傷。

      劉軍連醫生說,當肌膚被紫外線過度暴曬,表皮細胞就會受到損傷,活化酪胺酸酶,加速色素的合成,破壞肌膚的保濕功能。在陽光長時間照射下,肌膚會發紅、脫皮、發癢,甚至發炎、被灼傷,出現紅斑或水皰。

      但只要避開早上10時到下午3時紫外線最強的時段,曬曬太陽有益健康,陽光不僅是最便宜的補鈣劑,還對“抑郁癥”有一定的治療作用。

      劣質防曬霜含致癌物 

      提到防曬,也許每個人頭腦里都會想到涂防曬霜,但業內人士告訴記者,劣質的防曬護膚品含有致癌物和礦物油,而礦物油恰恰是吸收紫外線最好的東西。因此,防曬霜最好不要隨意涂。

      所謂SPF指數,是防曬霜使用最廣泛的衡量標準。

      通常,SPF20以下低防曬值的防曬霜?熏大多是乳液型的,很清爽很安全。比較適合陽光不強烈或短時間外出的時候用,油性皮膚、混合性皮膚和敏感性皮膚的人可以用這種防曬霜;SPF30左右的防曬霜多是滋潤性強的乳液,專門為陽光猛烈的夏日午后,或長時間在戶外活動而準備的,特別適合中性、干性皮膚的人用。

      根據環境選擇防曬霜 

      需要提醒你的是,并不是防曬指數越高越好。專業美容顧問袁姍說,防曬指數越高越油膩,容易堵塞毛孔,不利于排汗,涂上會感覺不舒服,所以防曬霜要根據自己的使用環境來定,不要盲目選用SPF值高的產品。袁姍介紹說,夏天美白的化妝品是很多人的首選,但最好的美白方法還是吃。多吃含維生素C的水果、蔬菜,比如番茄、奇異果、蜜糖、黃瓜汁、核桃糊等都能有效美白,不妨一試,不過貴在堅持。

      美黑霜出場唱對臺戲 

      還有一些人不追求美白,而是追求“美黑”,刻意把自己的皮膚曬黑看起來健康而充滿野性美。袁姍表示,現在市場上專門有這樣的產品,涂在身上再在陽光下曬一曬,幾天的工夫肌膚就能變成古銅色,而它只是促進黑色素產生,不會對肌膚造成損傷。不過,據說30ml就要400-500元,還是等有閑錢再用吧。除了這種“神奇”的“美黑霜”,其他在陽光下直曬的方式可是萬萬不可取的。

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