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    别等到酷暑再防晒

    ¡¡¡¡气象资料显示£¬北极上空的臭氧层又出现漏洞了¡£研究表明£¬这一次臭氧层漏洞的出现£¬并不是由于?#32938;?#27745;染问题没有得到有效控制£¬而是全球气温升高所致¡£臭氧层漏洞出现£¬紫外线的危害再次提到议事日程上来£¬防晒在这个时候就显得尤为重要¡£

    ¡¡¡¡我们几乎都进入了一个误区£¬总以为盛夏才是最该防晒的日子£¬殊不知£¬5月¡¢6月才是最该防晒的¡££”£”

    ¡¡¡¡记者从多家医院的皮肤门诊了解到£¬近日前来看晒伤的人明显增多£¬每天?#21152;?£­7位£¬而且这一数字正呈上升趋势¡£解放军306医院皮肤科刘军连医生说£¬其实5¡¢6月份是最容易晒伤¡¢最该防晒的£¬真到了盛夏反而没那么严重¡££”£”£”£”

    ¡¡¡¡给点阳光就灿烂 £”

    ¡¡¡¡之所?#36816;?#36825;个时候的肌肤比盛夏更容易被晒伤£¬是因为我们的肌肤缺乏适应性训练¡£尤其是不经常进行户外活动的?#20064;?#26063;£¬一整个冬天都窝在家里或办公室£¬很久没接触过阳光£¬突然在阳光下¡°暴晒?#20445;?#38750;常容易被晒伤¡££”£”

    ¡¡¡¡刘军连医生说£¬当肌肤被紫外线过?#32570;?#26194;£¬表皮细胞就会受到损伤£¬活化?#37326;?#37240;酶£¬加速色素的合成£¬?#33529;导?#32932;的保湿功能¡£在阳光长时间照射下£¬肌肤会发红¡¢脱皮¡¢发痒£¬甚至发炎¡¢被灼伤£¬出现红斑或水疱¡££”£”

    ¡¡¡¡但只要避开早上10时到下午3时紫外线最?#24247;?#26102;?#21361;?#26194;晒太阳有益健康£¬阳光不仅是最便宜的补钙剂£¬还对¡°抑郁症¡±有一定的治?#35889;?#29992;¡££”£”£”£”

    ¡¡¡¡?#21448;?#38450;晒霜含致癌物 £”

    ¡¡¡¡提到防晒£¬也许每个人头脑里都会想到涂防晒霜£¬但?#30340;?#20154;士告诉记者£¬?#21448;?#30340;防晒护肤品含有致癌物?#28034;?#29289;油£¬而矿物油恰恰是吸收紫外线最好的东西¡£因此£¬防晒霜最好不要随意涂¡££”£”

    ¡¡¡¡所谓SPF指数£¬是防晒霜使用最广泛的衡量标?#32908;££”£?/P>

    ¡¡¡¡通常£¬SPF20以下低防晒值的防晒霜?熏大多是乳液型的£¬很清爽很安全¡£比较适合阳光不强?#19968;?#30701;时间外出的时候用£¬油性皮肤¡¢混合性皮肤和敏感性皮肤的人可以用这种防晒霜£»SPF30左右的防晒霜多是滋润性?#24247;?#20083;液£¬专门为阳光猛烈的夏日午后£¬或长时间在户外活动而准备的£¬特别适?#29616;?#24615;¡¢?#23578;?#30382;肤的人用¡££”£”£”£”

    ¡¡¡¡根据?#32938;?#36873;择防晒霜 £”£”

    ¡¡¡¡需要提醒你的是£¬并不是防晒指数越高越好¡£专业美容?#23435;?#34945;姗说£¬防晒指数越高?#25509;?#33147;£¬容易堵塞毛孔£¬不利于排汗£¬?#21487;?#20250;感觉不舒服£¬所以防晒霜要根据自己的使?#27809;肪?#26469;定£¬不要盲目选用SPF值高的产品¡£袁姗介绍说£¬夏天美白的化妆?#32933;?#24456;多人的首选£¬但最好的美白方法还是吃¡£多吃含维生素C的水果¡¢蔬菜£¬?#28909;?#30058;?#36873;?#22855;异果¡¢蜜?#24688;?#40644;?#29616;­¡?#26680;?#28082;?#31561;都能有效美白£¬不妨一试£¬不过贵在坚持¡££”£”£”£”

    ¡¡¡¡美黑霜出场唱对台戏 £”£”

    ¡¡¡¡还有一些人不?#38750;?#32654;白£¬而是?#38750;ó¡?#32654;黑?#20445;?#21051;意?#28814;?#24049;的皮肤晒黑看起来健康而充满野性美¡£袁姗表示£¬现在市场上专门有这样的产品£¬涂在身上再在阳光下晒一晒£¬几天的工夫肌肤就能变?#26194;?#38108;色£¬而它只是促进黑色素产生£¬不会对肌肤造?#20260;?#20260;¡£不过£¬据说30ml就要400£­500元£¬还是等有?#26143;?#20877;用吧¡£除了这种?#21543;?#22855;¡±的¡°美黑霜?#20445;?#20854;他在阳光下直晒的方式可是万万不可取的¡£

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