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    S身材 四大性感女星有秘笈

      如果用一個字母來形容完美身材的話,那所有人都會輕松的說“S”,可是要達到這個標準就是難上加難了,于是我們需要以明星為榜樣,day day up。

      好身材源于不倦運動

      以大膽妖艷著稱的鐘麗緹被譽為最性感最養眼的明星辣媽。

      再生過程:身材凹凸有致,一身金屬質感皮膚的鐘麗緹自稱好身材的秘訣一方面是天生,另一方面源于不倦的運動,所以鐘麗緹可以自豪地說:我相信現今的女人,即使當了媽媽一樣可以擁有更強烈的吸引力。

      瘦身秘笈:

      A、鐘麗緹認為生了孩子一個月就應進專業健身院健身,堅持運動對保持產后形體至關重要。在影視圈運動健身幾乎是每一位明星媽媽必備的健身項目。

      B、除了每天都會花上半小時游泳之外,練習走樓梯也是她的日常項目,而且在練習時關掉冷氣,讓身體出汗,這樣可使塞在毛孔中的污穢全部排出。

      薰香瘦身 朱茵從來不節食

      瘦身秘笈:

      A、朱茵喜歡浸泡泡浴,還要加點香薰到水中。“香薰有助消耗體內多余水分,有的人肥胖,其實是因為身體水分過多,有腫脹感,不一定是脂肪過多,如果浸香薰浴就可以達到所謂的‘減肥’效果,我習慣用西柚和薰衣草兩類香薰。”

      B、朱茵的另一招是跳健康舞。“很有效而且很方便,只要跟著錄像帶跳就行,我平均每日都會跳上15分鐘,跳完之后全身就會出汗,真的好舒服。”

      趙薇:天天練功夫

      瘦身秘笈:一向賣可愛不賣身材的趙薇,最近也加入瘦身一族,趙薇說自己因為接下元奎導演的一部新戲,天天練功夫。在如此大的運動量下,趙薇體重由120斤減到100多斤,還把米飯戒掉,非常辛苦。

      佘詩曼練就水蛇腰

      瘦身秘笈:有“小腰精”之稱的佘詩曼,美體第一招自然是瘦腰秘訣啦。“其實都應該感謝我媽媽。從國中一年級她就開始讓我轉呼啦圈。每天堅持轉半個小時真的很有用。”至于保養的秘訣則是多做美容,多喝水。

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